即刻食好西

速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(OreoCharm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。

内心强大的美女白川 01

从事营业事务工作的白川桃乃（井桁弘惠饰）是以“我就是我，可爱，坚强！” 为座右铭而活的“坚强的美女”。白川的同事町田对自己的体形没有自信，每天都低着头。对什么都有的白川冷淡的梅本抱着自我厌恶。此外，朝比奈还对自己的名字感到自卑。无论怎样的消极都能用笑容反弹的白川先生，通过与她的交往，她们的心在逐渐变化。

刹车

当特工人员杰里米·瑞恩斯（斯蒂芬·道尔夫 Stephen Dorff 饰）从昏睡中醒来，却发现自己置身于一个密闭、黑暗的空间里。他能听到马达的轰鸣以及来自周遭的震动，似乎自己正被关在一辆车的后背箱内。他怀疑因为欠下赌资而遭到报复，可是种种迹象表明这次绑架又跟赌博无关。后备箱内有LED计时器一次次倒计时，旁边还配备了无线电。通过无线电，他知道另一个自称白宫外事部官员的家伙也受到同样的待遇，绑架者的目的似乎想从杰里米口中套出一份重大的秘密。对方了然他的一切，连杰里米的女友也尽在掌控之中。                                                                    　　杰里米三缄其口，想尽一切办法从后备箱内逃出，绑架背后的真相正慢慢揭晓……

庐山恋

中美建交后，侨居美国的国民党将军周振武的女儿周筠（张瑜 饰）回到祖国观光，在庐山游玩的途中，她巧遇有志青年耿桦（郭凯敏 饰）。两个对祖国怀有无限热爱且充满远大志向的青年走到一起，经过短短几天的相处，他们渐渐产生了感情。然而很快耿桦便因此受到审查，周筠也郁郁离开。 　　十年浩劫结束后，已是清华研究生的耿桦在庐山和周筠重逢，这对相爱之人不愿再被分开，彼此约定婚期。而当耿桦的父亲得知周筠的身世时，却对这门婚事断然拒绝…… 　　女主角张瑜凭借本片当选第一届金鸡奖和同年百花奖的“双料影后”。

姐姐的守护者

为了让罹患血癌的凯特（苏菲亚·威希涅瓦 Sofia Vassilieva 饰）能够活下去，父母通过基因技术“制造”了与凯特的基因完美配型的小女儿——安娜（阿比吉尔·布莱斯林 Abigail Breslin 饰）。安娜感觉自己只是姐姐凯特的“药罐子”，11年来，凡是在凯特有需要的时候，无论是脐带血还是白血球、肝细胞、骨髓，她都得源源不断的向凯特提供。然而，即使有孤注一掷的妈妈（卡梅隆·迪亚茨 Cameron Diaz 饰）、无可奈何的爸爸，以及身边所有人的爱，凯特的情况还是越来越糟，肾功能的衰竭必须要年仅11岁的安娜捐献出自己的一个肾。这一次，安娜选择了拒绝，并且寻找到律师坎贝尔把母亲告上法庭，她要捍卫自己的身体。然而，法庭上哥哥杰西却吐露了另一番真相…… 　　本片根据美国当代畅销书女王朱迪·皮考特（Jodi Picoult）的同名小说改编。

决战黎明

《决战黎明》的剧本由曾经写下热闹一时的优秀电视剧《幸福里九号》的编剧王俭操刀，最初曾取名《开国岁月》.《决战黎明》没有使用军事剧惯有的英雄模式,剧中既有战争，述的是开国前和后的战争与和平，从保护人民币胶印版到保卫北京石景山发电厂，从共产党为保护北京古迹请梁思城画地图到地下党公开身份誓师大会，这些事件在以往的电视剧中很少有所表现，甚至是不为老百姓所知道的事实，这也是制片方对其自信的原因，导演庞好认为开国前后的时间同样是很重要的历史时刻，这中间发生的历史也应该被人们所了解。《决战黎明》以取题新颖用材独特打破了军事剧一贯热爱的“大人物、大时代”的传统极限，自成一派。从角色来讲，《决战黎明》也没有往常军事剧中“高大全”的英雄形象，甚至从清一色大老爷们当主角跳跃到一个温柔刚毅对前男友恋恋不忘的女性角色身上，这个叫做夏晓雪的特工正是由张延所扮演。《决战黎明》全集观看地址:www.66su.com(经典影院提供)

太阳召唤第一季

　　《太阳召唤》根据利·巴杜戈全球畅销的“格里莎世界”小说改编，故事背景设定在一个饱受战争蹂躏的世界里，底层士兵、孤女阿丽娜·斯达科夫突然施展出一种非凡的力量，这可能是让她的国家重获自由的关键。随着暗影黑幕巨大威胁的迫近，阿丽娜被迫远离她所熟知的一切，并受训成为格里莎魔法精英军队的一员。但就在她努力磨练自己的力量时，她发现盟友和敌人可以是同一个人，而在这个繁华的世界里，一切都暗藏玄机。危险的力量正在崛起，其中包括一群魅力超凡的罪犯，要想生存下去，光靠魔法是不够的。《太阳召唤》是由 21 Laps Entertainment 出品的 Netflix 剧集，主演阵容包括洁西·梅·李（阿丽娜·斯达科夫）、阿奇·雷诺（玛里安·奥勒瑟夫）、弗莱迪·卡特（卡兹·布瑞克）、阿米塔·休曼（伊奈什）、基特·扬（杰斯帕·费伊）和本·巴恩斯（奇利甘将军）。

4月30日 22-23赛季西甲第32轮 加的斯VS瓦伦西亚

蝙蝠侠：侠影之谜（国语版）

布鲁斯 韦恩（克里斯汀•贝尔 Christian Bale 饰）童年亲眼目睹了父母在高谭市街头被歹徒枪杀，韦恩充满怒火。在继承了父亲亿万家产后，韦恩开始环游世界，希望凭自己的力量复仇和打击犯罪！

2月8日 22-23赛季NBA常规赛 尼克斯VS魔术

岳家小将

公元1126年，北宋靖康元年。漠北女真人以4万铁骑入侵中原。由于太上皇宋徽宗的昏聩以及军备疏散，金兵长驱直入，如入无人之境。一路烧杀抢掠，直攻到东京汴梁。城破之日，金兵虏徽、钦二帝，是为靖康之耻。

寻龙诀

上世纪80年代末，胡八一（陈坤 饰）、王凯旋（黄渤 饰）与Shirley杨（舒淇 饰）在美国打算金盆洗手，本来叱咤风云的摸金校尉沦为街头小贩被移民局追得满街跑。就在此时，意外发现20年前死在草原上的初恋对象丁思甜（杨颖 饰）可能还活着，胡八一、王凯旋、Shirley杨决定再入草原千年古墓……