速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(OreoCharm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
内详
艾美丽（范薇 饰）虽然生来五音不全，但是怀揣着远大的音乐梦想，在走进大学的校门之后，她做出了一个让所有人都意想不到的决定，那就是组建一支乐队。可是，就凭借艾美丽的唱功，该如何驾驭的了乐队主唱这一位置呢？ 很快，乐队就招到了新的成员。个性大大咧咧宛如男孩子一般的苏米（石靖怡 饰）、个性火爆举止粗暴的拳击女汉子吴一萌（李玲 饰），让艾美丽没有想到的是，自己一直以来暗恋的梦中情人文卓（文卓 饰）竟然也加入了乐队。这四人的志向非常的远大，那就是参加全国校园音乐大赛，在比赛中拔得头筹。
玲珑孽怨玲珑女,玲珑孽缘血玲珑,玲珑小,小玲珑,一条船玉玲珑,玉玲珑咖啡酒轩,天敏视玲珑。 漂亮女戏班主不满恶霸当场调戏、欺凌，率领戏班展开一场恶斗，伤亡惨重，戏班被打散了，女戏班主也在火海中消失…… 20年后，该地又来了一个戏班，活生生演出一场怨孽相报…………
在加拿大领取了3千万奖金的骠叔（董骠 饰）一家，回到了香港居住。从未见过这么多钱的一家人竟然决定从银行取出了所有的现钞。所谓财不可以露眼，他们这么高调的行为引起了劫匪的注意。劫匪抢走了他们所有现钞，劫匪所开的车突然爆炸，钞票也全部被烧毁。 骠叔感叹自己又变成了穷人。但他们的运气还在，随即他们发现领取款项的收据连同钞票一起被烧掉了，银行只能当作骠叔一家还没有领取3千万的巨款，让他再次取款。 他们又再一次成为了富人。真是时来运到，骠叔的女儿们同时在澳门赢得了300多万的奖金。
绰号“大锤”的兰迪•罗宾森（Mickey Rourke 米基•洛克 饰）是上世纪80年代美国独立摔角圈中一颗耀眼的明星，他留下了无数经典的比赛，其绝招“大锤粉碎压”更虏获众多狂热的摔角爱好者。但随着行业的飞速发展和身体健康状况的下降，属于“大锤”的时代早已远去。出于对摔角的热爱，兰迪始终没有离开这个圈子，他忍受着生活拮据，忍受着伤痛困扰，只为了和陪伴多年的摔角迷们享受每一次秀所带来的莫大快乐。他固执地追逐着最后一丝荣光，私人生活却越来越糟。长年奔波以致和女儿斯蒂芬妮（Evan Rachel Wood 埃文•蕾切尔•伍德 饰）的关系疏远，剧烈的撞击和不断摄取处方药又令他的心脏接近崩溃边缘。孤独的他只能在每次艰苦的比赛之后，从脱衣舞女卡西迪（Marisa Tomei 玛丽莎•托梅 饰）那里得到些许短暂的安慰。因身体的原因，兰迪决定退出摔角圈，做一份稳定的工作，并找回家庭的温暖。但经理人策划了一场二十周年的经典重赛。为了毕生钟爱的摔角、为了狂热执著的摔角迷、为了心中长久以来所坚持的，兰迪终于再次披挂上阵，重返擂台……本片荣获2008年威尼斯电影节金狮奖、2009年英国艺术电影电视学院奖（BAFTA）最佳男主角奖（Mickey Rourke）、2009年金球奖最佳原创歌曲和最佳男主角。©豆瓣
无处可去的女主只能寄宿在姐姐家里，相比蛮横不讲理的姐姐，笑容可掬的姐夫显得格外善良，而他们会擦出怎样的火花呢....
为了帮半工半读的男友江伟（庹宗华）分担压力，小渔（刘若英）从中国非法来到纽约做劳工，江伟急于摆脱生活的困境，说服小渔同现居纽约的意大利老头Mario（Daniel J. Travanti）假结婚，以便取得绿卡后自己也能入籍。Mario表面看来是欠了一屁股赌债的潦倒赌鬼，却有既风光又无奈的过去，小渔对他的身世了解后，开始对其进行无微不至的照顾，而Mario也被小渔的单纯打动，重新执笔开始写作，两人渐生界于父女与情人之间的微妙感情。当小渔终获绿卡时，Mario的身体状况变得非常糟糕，小渔不忍别他而去想留下再照顾他一段时间，遭到江伟的竭力反对，小渔走到选择的关口。©豆瓣
高正辉（方中信 饰）乃警方卧底，为掩饰身份而混入黑社会，但常被其父所责骂。其父因得悉程立山（龙方 饰）之犯罪勾当而被杀害，辉往祭父时与亲妹高智玲反目。辉为了爱人Lisa（叶晨 饰）与妹妹着想决心抽身退出江湖，但遭上司否决。辉借机与程手下阮文混熟，二人往与大圈仔交易时遭伏击，又被智玲率警员追捕，辉乘机向阮文教唆杀程，但阮文下手之际突感犹豫，辉唯有夺枪轰程，但遭程手下乱枪还击，辉身中多枪，此时智玲已领警员前来逮捕他。
多名刑满释放的犯人在再度犯罪期间都突然以不同的方式离奇死亡，同伙间甚至相互残杀，这几起案子中都出现了的黑客陈鑫很快被警官夏怀安锁定为重点嫌疑人物。在案件的调查中，陈鑫的两个好友方璀璨和丁灏抱着不同的目的，共同开始寻找起了失踪的陈鑫，却意外被卷入其中。事态越发变得扑朔迷离，所有杀人事件的矛头都指向了“傀儡手机”，看似是人为操作的布局，却更像一场制裁游戏。